朝はパスタ 昼はラーメン 夜は？？

アサリのむき身でイタリアン風パスタ　ニンニク風味＋サラダ＋乳酸菌培養牛乳


あっさり食べられて重くなかった

昼は手打ち太麺のラーメンに餃子を焼いてみた。
ラーメンのスープに野菜か肉か魚か貝か海藻かと凝った時期もあったけど
普通に出汁が取れれば『旨い』所に落ち着いた。

少し食べ過ぎたみたいで・・
ウィルス騒ぎの渦中、食べ過ぎは禁物だなと反省
少し控えめな食生活が免疫の低下を防げるのに
学習してないのね～と
夜は野菜中心でさらっと済まそうかな？？

お蕎麦が好きで
好みのお店に出かけたいけど
この騒ぎで遠慮しています。
だって、
好きなお店の人にうつしたくないし
出かけてウィルスもらいたくもないし
早く収束すれば
それからまた笑顔が見られるから
それまでは『美味しいお店』はお休みです。

買い物行ってビックリしているけど
殺気立っちゃって・・

おちつけ・・自分